Psicossomática: quando o corpo fala o que a mente cala

O que é a psicossomática

O sofrimento psíquico nem sempre chega em forma de queixa emocional. Às vezes ele aparece primeiro no corpo, em manifestações como:

• Dores de cabeça e enxaquecas sem causa física aparente;
• Problemas digestivos (como a famosa “gastrite nervosa”);
• Tensão muscular excessiva nos ombros e pescoço;
• Alterações no sono, cansaço crônico e alergias de pele.

Como a psicoterapia pode ajudar?

Tratar a psicossomática exige olhar para o ser humano de forma integrada. A psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor para identificar os gatilhos emocionais, dar nome ao que dói por dentro e encontrar formas mais saudáveis de lidar com o estresse, aliviando a sobrecarga do corpo.

Se você sente que seu corpo tem dado sinais de cansaço e sobrecarga, não ignore. Podemos conversar sobre isso.